ビタミン・ミネラルの泉

ビタミンとミネラル。
体内のあるゆる作用に関わる微量栄養素。
脇役ながら、健康の維持や病気の予防に欠かせない存在。それがビタミンとミネラルなのです。

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はじめに・・・

栄養と栄養素   •人体を構成する物質(1)   •人体を構成する物質(2)   •人体を構成する元素   •ビタミンとミネラル  

ビタミン・ミネラル一般

栄養素とは   •ビタミンとミネラルの関係   •ビタミンとミネラルの摂取基準   •ビタミンとミネラルの吸収率   •抗酸化作用とビタミン・ミネラル  

ビタミン

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ビタミン様物質

ビタミン様物質とは   •コリンに関連して   •コエンザイムQ10に関連して   •αリポ酸に関連して   •ビタミンP(フラボノイド)  

ミネラル

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有害ミネラル

アルミニウム  

こんな症状には・・・

味覚障害   •骨粗鬆症   •低血圧   •高脂血症   •生理痛   •PMS   •糖尿病   •高血圧   •筋肉痛   •ストレス   •冷え性   •口内炎   •便秘   •貧血   •疲れ目   •風邪   •腰痛  

こんな目的には・・・

妊婦の方に、妊娠を計画している方に   •ダイエット   •髪の健康(枝毛、パサつき、抜け毛)   •髪の健康(白髪)   •お肌の健康(シミ、ソバカス)   •お肌の健康(肌荒れ、乾燥肌)   •お肌の健康(にきび)   •お肌の健康(美白)   •爪の健康  

こんな生活習慣には・・・

タバコを吸う(喫煙)   •お酒をよく飲む   •外食の機会が多い   •スポーツをする機会が多い   •仕事がハード  

サプリメント

マルチビタミンミネラル(フードネイチャ-無精製栄養素)   •カルシウム・マグネシウム(フードネイチャ-無精製栄養素 カル・マグ プラス4)   •ビタミンC(フードネイチャ-無精製栄養素 Cコンプレックス&OPCポリフェノール)   •αリポ酸(フードネイチャ-無精製栄養素 R-アルファリポ酸(αリポ酸)&D-ビオチン)   •ビタミンBコンプレックス(LIFE STYLE B-50 コンプレックス(葉酸400μg配合))   •ビタミンE(LIFE STYLE2 ビタミンE 400I.U.)   •鉄(LIFE STYLE2 鉄 50mg)   •ビタミンB6(ネイチャーメイド B-6 25mg)   •パントテン酸(パントテン酸カルシウム)  

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